出國留學時，最讓人不安的情況之一就是在異地生病。身體不舒服時本來就容易心慌，還要用英文向醫護人員描述症狀、聽懂醫生的建議、到藥局買藥，壓力自然更大。各國的醫療制度、保險規定與看診流程差異很大，出發前一定要先查清楚學校與當地官方提供的資訊。本文整理的是在國外就醫與買藥時常用的英文表達，讓你在需要時能把狀況說清楚。
出發前先做好準備
在國外生病時能否順利就醫，很大程度取決於出發前的準備。建議先了解學校是否有健康中心、學生保險涵蓋哪些項目、附近有哪些診所或醫院，以及緊急狀況時的聯絡方式。可以把這些資訊整理在手機和紙本中，並記下自己的過敏史、長期服用的藥物與血型。若有慢性疾病，也建議請國內醫師開立英文病歷摘要或藥物說明，到當地看診時能讓醫生更快掌握你的狀況。
預約看診的說法
在許多國家，看醫生需要先預約。打電話或到櫃台時，可以這樣說：
- I’d like to make an appointment to see a doctor, please.
- I’ve had a fever since yesterday. Is there any time available today?
- I’m an international student. Does my student insurance cover this visit?
櫃台人員可能會詢問你的姓名、出生日期、保險資訊或學生證號碼，事先準備好這些資料會讓流程更順利。
描述症狀的實用句型
看診時最重要的是清楚描述哪裡不舒服、從什麼時候開始、嚴重程度如何。以下是常用的表達方式：
- I have a sore throat and a runny nose.
- I’ve been coughing for about three days.
- I feel dizzy, and I can’t sleep well.
- The pain is sharp, and it gets worse when I move.
- I’m allergic to penicillin.
描述症狀時，可以依照「症狀、時間、程度、其他狀況」的順序說明。若不知道某個症狀的英文說法，也可以用手指出不舒服的部位，或用簡單的形容詞描述感覺，例如 It hurts here. 醫生通常會再進一步詢問。
聽懂醫生的建議
醫生看診後可能會說明診斷結果、開立處方或給予生活建議。如果沒聽懂，一定要當場確認，例如 Could you explain that again, please? 或 How often should I take this medicine? 也可以請醫生把重點寫下來。常見的醫囑包括 Take one tablet twice a day after meals、Get plenty of rest、Come back if it doesn’t get better in a week 等，聽懂這些句子能幫助你正確照顧自己。
到藥局買藥的說法
在國外，有些藥需要醫師處方才能購買，有些則可以直接在藥局買到。到藥局時可以這樣詢問：
- I’d like to fill this prescription, please.
- Do you have anything for a headache?
- Can I take this with my other medication?
- Does this medicine make you drowsy?
藥師通常會說明用法與注意事項，聽不懂時可以請對方再說一次，或請對方寫在藥袋上。購買非處方藥時，最好主動告知自己的過敏史與正在服用的藥物，避免藥物交互作用。
緊急狀況時怎麼辦？
遇到嚴重的身體狀況時，應立即撥打當地的緊急電話或前往急診，各國的緊急電話號碼不同，出發前一定要先查清楚並記下來。在電話中要說清楚地點與狀況，例如 My friend has fainted. We’re at the library on campus. 說話時盡量冷靜、清楚，並依照對方的指示行動。也建議把學校緊急聯絡窗口與家人的聯絡方式設定在手機中容易找到的位置。
照顧自己的生活習慣
剛到國外時，生活環境、飲食與作息都會改變，加上課業壓力，身體比較容易出狀況。規律作息、均衡飲食、適度運動，以及在天氣變化時注意保暖，都是預防生病的基本方法。如果覺得心理壓力很大，也可以主動尋求學校的諮商資源，身心健康都是留學生活中需要好好照顧的部分。
了解保險與費用的基本觀念
在國外就醫的費用可能和國內差異很大，因此了解自己的保險內容非常重要。出發前可以先確認學生保險或個人保險的理賠範圍，例如門診、住院、急診、牙科或處方藥是否包含在內，以及就醫後需要保留哪些單據才能申請理賠。看診時可以主動詢問 Is this covered by my insurance? 或 Could I get a receipt for my insurance claim? 每份保單的條件不同，實際內容請以保險公司與學校的說明為準。事先掌握這些資訊，生病時就能把心力放在休養上，而不必擔心突如其來的費用問題。
描述症狀前先整理重點
身體不舒服時很難冷靜地組織英文句子，因此建議在看診前先花幾分鐘把重點寫下來，包括主要症狀、開始的時間、是否發燒、有沒有吃過什麼藥，以及症狀是否越來越嚴重。這份筆記可以直接拿給醫生看，也能避免因為緊張而遺漏重要資訊。
常見問題
英文不好要怎麼跟醫生溝通？可以事先把症狀寫在紙上或手機裡，看診時直接給醫生看，並準備一些關鍵單字。也可以詢問院方是否提供翻譯協助。
國內帶去的藥可以在國外使用嗎？各國對攜帶藥品入境的規定不同，出發前應查詢當地官方規定，並保留藥品的英文說明與處方證明。
本文內容僅供一般英語學習參考，學習成效因人而異；語言檢定、留學與簽證等相關規定可能調整，請以官方單位最新公告為準。
